Крайне калорийный продукт…

Бытует мнение, что хлеб – крайне калорийный продукт, и тем, кто боится поправиться, лучше вообще отказаться от его употребления. Однако данное утверждение не совсем верное. Хлеб действительно продукт достаточно калорийный, и если есть по несколько кусочков на завтрак, обед и ужин, да еще и во время перекусов, то лишний вес не заставит себя долго ждать. Однако если ежедневно употреблять пару кусочков хлеба, скажем, только за обедом, то ничего, кроме пользы, вам это не принесет. Тем более калорий в хлебе даже меньше, чем в зерновых хлебцах, которыми часто заменяют этот продукт.