Можно ли реально покинуть тело при медитации?

Нет, поскольку невозможно отделиться от собственного тела, а все медитации связаны с телом. Однако можно овладеть необычными способностями — спокойно сидеть, испытывая сильную боль, хладнокровно переживать горе или страх, сохранять внимание при отвлекающих звуках, движениях и мыслях.
Во время медитации в теле могут происходить значительные изменения. При успокоении сознания сильно замедляется дыхание и сердцебиение. Наиболее впечатляет практика туммо («йога внутреннего тела»): опытные йоги могут сидеть голыми в снегу, заметно повышая температуру тела, чтобы остаться в живых. Здесь нет ничего противоестественного: мой учитель дзена говорит, что знакомые ему люди, практикующие туммо, во время подготовки едят очень много мяса!