Что полезнее для здоровья – пить теплую воду или холодную?

Любую, и температура особого значения не имеет. Любая вода, которую вы пьете, будет поглощена кишечным трактом независимо от того, какой она была температуры при входе в организм. Горячие или холодные напитки, очевидно, оказывают кратковременное действие на общую температуру вашего организма, и тут сложно сказать, что лучше: наверное, то, в чем вы нуждаетесь в данный момент больше – в тепле или в прохладе.
Правда, существуют исследования, которые доказывают, что горячий напиток лучше холодного в тот момент, когда вы простужены. Скажем, в одном исследовании показывалось, что пар горячего напитка «разжижает назальную слизь». Звучит не очень аппетитно, но куда лучше, когда сопли жидкие и текут, чем когда они закрывают проход воздуху, что может привести к дальнейшему распространению инфекции. Куриный бульон, кстати, сработает еще лучше, потому что его аромат вызывает прилив крови к вашим ноздрям.